膝痛や関節痛のためにと、選ばれるサプリとしてよく名前が挙がる
グルコサミン、コンドロイチンですが、これらの成分の違いはいったい
なんなのでしょうか?

グルコサミンは骨と骨をつないでいるクッションのような役目をしている関節の
主な成分であるプロテオグリカンを作る原料のことです。
グルコサミンがなければプロテオグリカンは存在しないということですね。

運動をしたり、年をとってくると関節の軟骨はちょっとずつすり減ってきます。
するとすり減った軟骨によって骨と骨がぶつかるようになり、痛くなって
日常生活に支障をきたしたり、歩くのがツラくなってしまうんですね。

またコンドロイチンの働きは血管が通っていない軟骨に水分や栄養を届け、
老廃物を外に出す働きがあります。その他の働きとして軟骨が壊れるのを抑えたり、
関節が痛くなるのを防いだりする働きがあります。

コンドロイチンはプロテオグリカンの中にいて、水分や養分を届けていますので、
まずグルコサミンがなければプロテオグリカンは作られませんし、
プロテオグリカンが作られなければ、コンドロイチンも存在しないというわけです。

このようにグルコサミンもコンドロイチンも軟骨を構成する上ではなくては
ならない成分ですが、グルコサミンからプロテオグリカンが作られるのが
遅いのか?はわかりませんが、グルコサミンを飲んでも効果がない、という
声もよく目にします。

というわけで最近注目されているのが、プロテオグリカンのサプリです。
プロテオグリカンを飲めば、もうプロテオグリカンができているので、
コンドロイチンが水分や栄養を運んでくれるのを待つだけです。

グルコサミンからプロテオグリカンが作られる過程がないためか、
プロテオグリカンサプリを飲んだ方の実感は早いと感じます。

プロテオグリカンサプリに興味を持たれたらこちらにおすすめの
プロテオグリカンサプリが書いてありますのでぜひご覧ください。
プロテオグリカン グルコサミン

関連記事


    メタルマッスルHMBはアーティストのガクト氏をモデルに据え、 ロイシンの代謝物であるHMBに加え、 バリン、ロイシン、イソロイシンと行ったブランチッドチェーンアミノアシッド(BCAA)や 筋肉の合成を…


    黒酢について、意識を向けたい効果効能というのは、生活習慣病の抑止及び改善効果だと断定できます。とりわけ、血圧を快復するという効能は、黒酢に備わっている有益な利点かと思われます。   ビルドマ…


    近年食物繊維の重要性が高まり、女性を中心に積極的に取られている人気の成分です。 以前は栄養もなくあまり陽の当たる事がなかった食物繊維が人気になったのはズバリ便秘に効果がある事が分かったからです。 そん…


    誰でも、限界オーバーのストレス状態に置かれたり、一年を通してストレスを受ける環境に居続けたりすると、それが元凶となり心や身体の病気に見舞われることがあるようです。 身体をリフレッシュさせ元気な状態に戻…


    フラボノイドの含有量が豊かなプロポリスの効能・効果が調べられ、 評判になり始めたのはそれほど古い話ではないのに、現在は、 国内外でプロポリスを含んだ健康機能食品は人気抜群です。 「クエン酸と耳にすれば…